Mum Loading

Food

Meal Plan di Maggio, giochiamo con gli abbinamenti: piselli, fave fresche e fragole!

29/04/2021

Più colore c’è nei piatti e meglio è! Portiamo la primavera anche a tavola con i consigli della nutrizionista: scarica subito i menù settimanali di questo mese!

Eccoci qui mums, puntuali come sempre, con l’appuntamento food più richiesto da tutte voi: il Meal Plan! Quattro menù stampabili appositamente studiati dalla nostra dietista e nutrizionista Gaia Gagliardi.

Oramai la bella stagione è iniziata e c’è bisogno di fare il pieno di energia, soprattutto per i nostri bimbi che ora dovranno passare molto tempo all’aria aperta a correre e giocare! E – lo sappiamo bene – verdura e frutta sono alimenti indispensabile, soprattutto quando le temperature iniziano a salire!

Ecco allora, il primo consiglio di Gaia! Iniziare a dare un sapore nuovo alle colazioni introducendo frullati di frutta fresca magari abbinati a pane e marmellata.

E poi: colore, colore e colore! Piatti buoni e colorati sicuramente divertiranno i nostri bimbi che saranno più invogliati ad assaggiare nuovi alimenti: tra le verdure di questo mese, per esempio, ci sono gli agretti che abbinati agli spaghetti diventeranno super gustosi da mangiare. E se la verdura poi la abbinassimo alla frutta? Avete mai provato, ad esempio, fave fresche e fragole?

 

 

SCARICA SUBITO IL TUO MENU’

 

 

Il team di MumAdvisor in collaborazione con Gaia Gagliardi Nutrizionista di Unisalus e di Camilla Giacinti di @Archcook_lab

 

 

 

 

 

Top