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Meal Plan di giugno: è l’ora dei piatti freddi!

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C’è aria d’estate mums! La sentite anche voi? E con il caldo, si sa, l’appetito un po’ sparisce ma non bisogna dimenticarsi di mangiare bene, in maniera corretta e sana per sostenere il nostro organismo, soprattutto ora che le temperature salgono. Con il nuovo menù la nostra nutrizionista, come sempre, ci dà un sacco di […]

Serata cinema? Si mangia con le mani! Piadina di Farro con Carne e Verdure

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Ogni tanto cambiare abitudini non fa male. Per esempio: perché non organizzare una bella cena seduti sul divano guardando un bel film? Vi diamo un’idea…

Meal Plan di Maggio, giochiamo con gli abbinamenti: piselli, fave fresche e fragole!

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Più colore c’è nei piatti e meglio è! Portiamo la primavera anche a tavola con i consigli della nutrizionista: scarica subito i menù settimanali di questo mese!

Un piatto che sa di mare: il polpo e patate con contorno di insalata di radicchio

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Con la primavera vien voglia di portare a tavola cibi leggeri e colorati? Eccoci pronte, con un grande classico della bella stagione: nutriente ma sfizioso perfetto per un pranzo light. A chi piace? 

Meal Plan di Aprile: portiamo la primavera anche in tavola!

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Diamo il benvenuto alla stagione dei prati fioriti e delle belle giornate con i nuovi menù settimanali da stampare e da tenere come linea guida per un’alimentazione sana e varia per tutta la famiglia!

Ricette per bambini: mettiamo in tavola le polpette di legumi!

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Non sapete cosa mettere in tavola stasera? Vi diamo un’idea gustosa seguendo il Meal Plan della nutrizionista: polpette di legumi!

Waffle+Mochi: la sana alimentazione per bimbi approda su Netflix con Michelle Obama

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Educare i bimbi a mangiare bene attraverso la tv, possibile? Ci prova l’ex First Lady con un show che parte il 16 marzo su Netflix.

Meal plan di Marzo: viva le polpettine, ma di ceci! Introduciamo i falafel!

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Inauguriamo il mese di Marzo con il nuovo Meal Plan studiato dalla dietista e nutrizionista: stampate i vostri menù settimanali!

Dispensa, risorsa preziosa: ecco come crearne una (quasi) perfetta

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Preparare piatti sani e bilanciati all’ultimo minuto è un incubo? No se si organizza in maniera intelligente la dispensa

Meal Plan: prepariamo la zuppa di cereali e legumi con broccoli e cavoli.

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I legumi scarseggiano sempre nell’alimentazione delle famiglie. Ecco perché oggi, seguendo il Meal Plan studiato per voi dalla nostra Dietista Gaia Gagliardi, abbiamo deciso di preparare una zuppa speciale che piacerà sicuramente anche ai più piccoli

Meal plan di febbraio: diamo il benvenuto al mese di Carnevale!

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Quattro settimane studiate da una dietista e nutrizionista per l’alimentazione di tutta la famiglia: scarica il meal plan di febbraio

Kids Cook: il primo club di cucina a misura di bambino direttamente a casa tua

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Ogni mese una box a casa tua, per i tuoi bambini, con tante ricette da tutto il mondo e tutti gli strumenti di lavoro: il club di cucina a domicilio

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