Che siano da portare a scuola oppure da consumare al parco, la merenda rimane uno dei pasti più golosi per la giornata. I consigli della nutrizionista per degli spezzafame sani per inostri bambini
Se sul tavolo, davanti a voi, ci fossero due mele: una perfetta e una piena di imperfezioni e un po’ ammaccata, quale scegliereste da mangiare? Noi abbiamo scelto quella che non ha superato il concorso di bellezza, e vi spieghiamo perché.
Questo è un anno molto particolare, oramai l’abbiamo capito: priorità assoluta è la sicurezza! Per i nostri bambini e per noi. Quindi, se i vostri figli non vedono l’ora di festeggiare Halloween ma non c’è nessuna festa all’orizzonte, perché non fare un party super pauroso a casa?
Era e rimane uno dei dilemmi di tutte le mamme: “Mio figlio chiede di mangiare il cioccolato, posso cedere?” . È uno degli snack preferiti dai bambini, elisir di felicità anche per noi adulti, il cioccolato è da sempre noto per il suo contenuto di serotonina (il cioccolato fondente 85% ne è il più ricco […]
Rinforzare le difese immunitarie con l’alimentazione. Ecco i cibi e le sane abitudini per difendersi dai malanni di stagione e stare in salute. Vi sveliamo due trucchetti facili e veloci per mangiare con gusto frutta e verdura.
Uno dei must culinari dell’estate, perfetto per un light lunch, è sicuramente prosciutto e melone: il gusto salato mixato a quello dolce è davvero irresistibile. Ma…altre idee oltre al melone e al prosciutto? Ve ne diamo ben 5!
In estate si sa, c’è voglia di mangiare fresco e leggero e allora si fa la scorta di frutta, ottima per uno spuntino estivo. Ma quando diventa troppo matura, passa un po’ la voglia non è vero? Abbiamo delle idee salva-sprechi che vi ingolosiranno non poco…
Quando inizia a far caldo, la voglia di mangiare passa sempre in secondo piano… ma la fame no, quella resta! E allora? Eccovi una ricetta gustosissima ma super light: rotelle di zucchine grigliate con robiola e prosciutto cotto.
I ceci fanno benissimo e sono il must have nei piatti di stagione, ma farli mangiare ai bambini è una vera impresa! Per fortuna abbiamo la nostra Food Expert che ci dà delle ricettine buonissime per introdurre questo alimento nella dieta dei più piccoli!
Se a fare torte, pizze e pane oramai ci avete preso gusto, allora non potete perdervi questa ricetta sana e golosa che sicuramente farà felici i vostri bambini! Prendete appunti…
Diciamolo, ai bambini interessa più la sorpresa che il cioccolato e dopo due pezzettini, via, l’uovo viene archiviato. E noi mamme, come sempre, ci ritroviamo la cucina piena di uova di Pasqua senza saperne che fare. In nostro soccorso arriva la FoodExpert che ci dà tre buonissime ricette
Voglia di una colazione sana? O di una dolcissima merenda da fare con i vostri bimbi? Oggi vi diamo una ricetta intramontabile ma facile da preparare, la torta di mele insieme a C’era una volta – i dolci fatti in casa!
